什么是感统专注力训练？
感统是指身体感知整合训练。在日常生活中，我们通过感官获得大量的信息，如听觉、视觉、触觉等，而感统就是把这些信息通过身体内部整合，从而使得我们更好地适应与环境的交互。感统专注力训练就是利用感统训练来提高个体的专注力。
感统专注力训练的方法
以下是几种感统专注力训练的方法：
1. 视觉感统训练
视觉是我们获得信息的主要渠道之一，因此，视觉感统训练是感统专注力训练的重要组成部分。这种训练可以通过一些简单的游戏来实现，比如找出不同之处、寻找相同的图案等等。与此同时，可以使用一些视觉遮挡材料，如遮眼罩、遮头巾等，让个体只能依靠视觉去完成任务，从而提高他们的注意力和专注力。
2. 触觉感统训练
触觉感统训练主要通过提供一系列刺激来进行，如触摸、按压、挤压等。例如，我们可以将一些不同形状的泡沫球放进一个袋子里，然后让个体在不看的情况下，尝试通过触摸来辨认球的形状。这种训练可以帮助个体建立触感和形状之间的联系，并培养不依赖视觉的感知能力，提高其注意力和专注力。
3. 音频感统训练
音频感统训练主要针对听觉。我们可以利用音频来进行训练，如听力游戏、听力训练等。例如，我们可以播放一段语音，让个体在听完后记住其中的内容。这种训练可以通过提高个体听力的敏感度，来提高他们记忆和专注力。
感统专注力训练的优势
感统专注力训练的优势如下：
1. 培养良好的注意力和专注力
感统训练可以帮助个体建立对外部刺激的敏感性，从而培养出良好的注意力和专注力。这种能力可以在日常生活中发挥至关重要的作用，如在学习、工作、娱乐等方面。
2. 提升认知能力和创造力
感统训练通过强化个体的感官系统，提高他们的感知能力和反应速度，从而提高了认知能力和创造力。
3. 有助于改善行为问题
感统训练可以帮助改善一些行为问题，如过动症、学习障碍等。这种训练可以帮助个体建立自信心和掌控能力，从而提高他们对待问题的态度和方法。
总结
感统专注力训练可以利用视觉、触觉、听觉等感官系统，通过提供一系列刺激，来帮助个体建立对外部刺激的敏感性和反应速度，从而提高其注意力和专注力，提升认知能力和创造力，改善一些行为问题。这种训练可以在家庭、学校、社会等不同场合进行，具有广泛的应用价值。
