危害事例一：影响学习成绩
近年来，随着电子游戏的普及，越来越多的青少年沉迷于游戏中，对学习产生了严重的影响。不少研究发现，沉迷于游戏的学生学习成绩普遍较低，长时间的游戏时间会让学生忽略学业，导致成绩下滑。游戏中的音乐、画面、关卡等元素能够让玩家陷入其中，无法自拔。因此，青少年必须要控制游戏时间，做到游戏与学习平衡。
危害事例二：伤害身体健康
沉迷于游戏不仅会影响学习，还会严重危害身体健康。长时间玩电子游戏会导致视力下降、近视加重、颈椎病、肥胖等健康问题，损伤身体健康。现代社会中，很多人习惯长时间坐在电脑前，而游戏爱好者更是如此。长时间的坐姿和紧张而枯燥的游戏氛围会导致身体疲劳和各类疾病，因此需要适当休息，多运动，保持健康的生活方式。
危害事例三：难以与社会融入
沉迷于游戏会对人际交往产生严重影响。由于游戏能够让玩家沉浸其中，甚至忘乎所以地消磨时间，在与别人交往时缺乏足够的信心和认知能力。同时长时间在游戏中，“虚拟”的社交关系经验也会使得个人的社交能力逐渐退化，面对真实情况很难适应。因此，我们需要引导青少年尽可能在与他人交流中，与现实生活中的人产生联系，培养健康的社交能力。
总之，沉迷于游戏的危害是不容忽视的。我们必须采取措施控制自己的时间，合理安排学习和娱乐。即使是在娱乐时，也需要注意保持身体健康，多运动多休息。最重要的是，我们要将游戏放在适当位置，通过积极与他人交流来培养高质量的社交关系，确立健康的成长方式。
