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25宫格专注力训练（专注力方格训练）
什么是25宫格专注力训练？ 25宫格专注力训练是一种简单有效的训练方法，旨在提高个体的注意力和专注力。这种训练方法得名于一个由25个小方格组成的方格图，每一个小方格中都填写着数字或符号。 训练的过程基于计时每秒钟观察图中两个小方格的内容是否一样，并在...
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