小伙沉迷游戏20年没回家
近日，一则令人瞠目结舌的消息在社交网络上疯传：江苏一名小伙在沉迷游戏20年后，已经将家人变成了陌生人。据悉，这名小伙名叫小明，现年34岁，从初中开始沉迷游戏，至今已经整整20年没有回家了。
小明的父母一直都非常担心他，多次给他打电话，但都没有回应。后来，他的妹妹通过社交网络联系到他，但是小明的回复让她大吃一惊：除了问候和游戏的事情，小明几乎没有什么话可说，他已经对家人失去了感情。
游戏成瘾的危害
小明沉迷游戏20年，此举背后存在着极大的危害。游戏成瘾一方面会大大降低个人的自我控制能力，让游戏走向了负面方向；另一方面，游戏成瘾早已成为了一种公共卫生问题，影响极其恶劣。
据研究表明，长期沉迷游戏的人比非沉迷的人存在更高的焦虑、抑郁等精神问题；更多的是影响身体健康，甚至会导致心脏病、缺乏运动等问题。因此，家长应该引导孩子正确看待游戏，避免游戏成为他们生活的全部。
预防游戏成瘾
那么，如何避免游戏成瘾呢？首先，家长应该加强监管，设定合理的游戏时间限制，避免游戏成为孩子的全部；其次，学校应该加强游戏教育，增强学生的自我保护意识，让他们知道游戏成瘾的危害。
此外，社会也应进行更加广泛和深入的引导，对公众形成具有正确的游戏观，引导程序员、制造商、经营者确立正确的游戏价值观和生产理念。
结束语
在小明的家人看来，家人不是只有一天，游戏却只能有一时。所以，家长们一定要引导孩子树立正确的生活观念，远离游戏成瘾，迈向更加健康、积极的人生。
