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标签：放松训练
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情绪管理的快速实践方法课后测试题（情绪管理试题及答案）
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情绪管理的主要内容包括哪些 情绪管理是指通过控制、管理自身情绪，使自己的情绪更加稳定、积极向上的一种行为方式和态度。情绪管理的主要内容包括以下几个方面： 认知管理 认知管理是情绪管理的最核心内容，这是因为一个人的情绪状态很大程度上是由他的认知...
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