孩子沉迷手机，这样做能帮助
现在的孩子都是在信息时代长大的，智能手机早已成为了他们的生活必需品。然而，过度使用手机会对孩子的身心健康带来很多负面影响。如果你的孩子也沉迷于手机，下面这些建议也许能帮到你。
设立一些规矩
首先，你应该在家中设立一些规矩来控制孩子使用智能手机的时间。比如，规定在学习时间、就寝前和饭桌时禁止使用手机。除此之外，你还可以设置手机上的时间限制，让孩子只能在指定的时间内使用它。
与孩子沟通
除此之外，你还应该与孩子进行良好的沟通。设立规矩可以防止孩子对手机上瘾，但不能从根本上解决问题。与孩子沟通可以帮助你了解他们使用手机的原因，并更好地帮助他们处理其他问题和情绪。
提供其他活动
作为家长，你应该也为孩子提供一些其他的活动，比如户外运动、阅读、绘画等等。这些活动可以让孩子远离手机屏幕，减少对手机的依赖感。此外，你也可以和孩子一起做一些有意义的事，比如上烹饪课，旅游和参观展览等。
给予表扬和奖励
最后，不要忘记及时给予孩子表扬和奖励。如果孩子能够积极配合，遵守规矩，那么你就应该及时表扬他们的努力。此外，你也可以给孩子一些小奖励，比如一次户外活动、去看电影等等。
总之，孩子沉迷于手机是一个普遍存在的问题。作为家长，你能够采取很多方法来帮助孩子摆脱手机的束缚。设立规矩、与孩子沟通、提供其他活动和给予表扬奖励都是有效的方法。
