孩子沉迷游戏家长如何沟通

如何帮助孩子戒掉游戏成瘾？

第一步: 沟通，沟通，再沟通

孩子沉迷游戏是现代社会中很常见的问题，对孩子的身心健康有着极大的影响。对于许多家长来说，最棘手的问题是如何与孩子开启对话，教育孩子改变沉迷游戏的行为。一开始，有些孩子可能会对沉迷游戏的现象秉持防御态度，我们需要在原则的基础上开展沟通和交流。

首先，家长可以平心静气地与孩子谈论他们沉迷游戏的影响。从孩子关心的角度出发，耐心地听取孩子的想法，并试图发现他们存在的问题。向孩子解释游戏成瘾带来的后果，比如健康受损、精神萎靡，以及出现学业或人际关系问题等等。

其次，家长可以帮助孩子建立正确的认识，让他们了解游戏成瘾的危害并帮助他们制定戒游戏计划。在制定计划的时候尽可能听取孩子的建议并尽可能地帮助他们实现它们。这样，孩子可以感到自己的意见被重视，会更积极地接受改变自己的行为。

第二步: 尝试“拔网线”法

很多情况下，一旦孩子沉迷于电子游戏，便很难自控，不停地触碰屏幕，也不能控制自己的时间。有很多方法可以尝试解决这个问题，其中一个方法就是“拔网线”法。

首先，家长需要知道孩子的游戏战绩情况，即了解他们在游戏中花费的时间。然后，定期“拔网线”，将网线等电子设备从孩子的房间里拿走，同时规定时间表，比如每天只能玩1-2小时游戏。这种方法需要家长做好监管工作，检查孩子是否在规定时间内玩游戏，同时还要注意让孩子保持健康的生活习惯，比如鼓励他们到户外去运动等。