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置顶大黄蜂教育各大平台官方账号链接地址汇总
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压力与情绪管理系统hrv（nucalm压力管理系统）
什么是HRV？ HRV指的是心率变异性，是一种用于衡量身体对压力的响应的指标。在理想的情况下，当身体面临压力时，身体会采取恰当的措施来处理压力，并在压力消失后恢复正常。HRV可以反映出这种适应性反应。HRV是通过测量两次心跳之间的间隔时间和这些间...
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