引言
当今社会，人们的精神食粮越来越丰富，尤其是儿童，各种游戏、电影、动画等无所不包。这些娱乐活动对孩子的注意力产生了很大的影响，导致孩子们的专注力和耐心水平下降。因此，家长需要针对这种现象，从小培养孩子的专注力和耐心。
培养孩子专注力的方法
要想培养孩子的专注力，选择正确的方法十分重要。下面是几种有效的方法：
1. 限制使用电视和电子设备的时间
学习时间固然重要，但孩子在电视、电脑、手机游戏中花费的时间也无可厚非。然而，当孩子花费过多时间在这些设备上时，他们的专注力和耐心会被大大降低。因此，家长需要通过设置时间限制来控制孩子使用这些设备的时间，保证孩子有足够的时间去学习和锻炼专注力。
2. 建立定期的学习时间表
在孩子学习和日常生活中，家长可以建立一个定期的学习时间表，使孩子更容易适应学习和工作的规律，从而培养孩子的专注力。在制定时间表时，家长应该根据每个孩子的日常生活习惯和能力水平来安排，让孩子能够在规定的时间内做好每项任务。
3. 鼓励孩子做游戏
适当地让孩子玩一些小游戏有助于提高孩子的专注力和耐心。例如：拼图游戏、记忆游戏等，因为这些游戏需要孩子花费一定的时间和精力，这样孩子就能受到训练，提高他们的专注力。
培养孩子耐心的方法
要培养孩子的耐心，可以采取以下一些方法：
1. 让孩子养成按部就班的习惯
家长要教导孩子养成按部就班的习惯，让孩子学会等待，这样对孩子的耐心和毅力起到了很好的锻炼作用。在这个过程中，家长要及时地给予孩子鼓励，千万不要一味地纵容和放任孩子，否则会让孩子变得更加懒惰和缺乏耐心。
2. 帮助孩子制定小目标，并逐步实现
孩子在年幼时很难理解长远的未来，他们更需要一个可以看到结果的目标来激励自己。因此，家长可以帮助孩子制定一些小目标，这样孩子就可以一步一步实现，从中获得成就感，提高耐心和毅力。
3. 鼓励孩子探索新事物
当孩子接触新事物时，一旦没有看到乐趣或者进展，就很容易失去兴趣。但这只会让孩子更加不耐心。因此，家长需要鼓励孩子去了解新鲜事物，去探索世界，让孩子学会从挫折中寻找乐趣并不断学习成长。
总结
总之，家长要重视孩子的专注力和耐心的培养，因为这些让孩子从小青少年时期就拥有更好的发展空间，在今后的生活中走的更远。家长们可以从控制孩子玩电子设备的时间、制定学习时间表、让孩子玩一些游戏、养成按部就班的习惯、帮助孩子制定小目标和鼓励孩子探索新事物等方面着手，从而有效地提升孩子的专注力和耐心水平。
