导言
在现代社会，游戏是人们日常生活中不可或缺的娱乐方式。然而，一部分人可能会沉迷于游戏，不愿放下手中的游戏控制器或手机，导致其生活和工作顺利程度下降。沉迷游戏已经成为一个热门话题，但是到底沉迷游戏是什么病？本文将针对此问题进行讨论。
沉迷游戏的概念
沉迷游戏指的是个体长时间的参与游戏的行为，这种行为持续时间非常长，而且会出现无法自控的情况。沉迷游戏对个体的生活和工作造成了诸多的不良影响。
沉迷游戏的症状
沉迷游戏有很多的症状，其中最典型的表现就是个体无法自律，无法减少或者停止游戏。其次，沉迷游戏的个体容易出现宿疾、食言、缺乏人际交往能力等问题。沉迷游戏还会对个体的心理产生负面影响，诸如焦虑、抑郁等。
沉迷游戏的成因
对于沉迷游戏的成因，目前社会上有很多不同的说法，其中其一是条件学习说。即在个体游戏的过程中，各种因素如愉悦感、成功感以及荣誉感等等给个体带来一种奖赏反馈，最终导致个体无法自控。同时，沉迷游戏也与个体的心理特征以及成长环境有关。
沉迷游戏的防范
为了避免沉迷游戏，必须要进行有效的预防工作。首先，家长应该树立正确的游戏观念，教育孩子合理使用游戏的时间。其次，配合学校，调整孩子的课外活动，让孩子参与有益的课外项目。最后，政府部门还应该完善有关游戏市场监管，减少未成年人接触低龄游戏的机会。
结论
沉迷游戏作为一种行为障碍，其给社会和个人带来的消极影响是不容忽视的。未来，我们需要加强对沉迷游戏的研究，同时也需要协同家庭、学校和政府一起，共同寻找有效的防范沉迷游戏的方法。
