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情绪管理就是指一个人在 方面的管理能力简称eq（情绪管理的四个方法）
什么是情绪管理（EQ）？ 情绪管理就是指一个人在处理情感、压力和冲突等方面的能力，这种能力被称为“情商”，简称“EQ”，它是指人们控制自己的情绪以及处理与他人之间情感关系的能力。EQ是个人能够理解自己以及他人的情感状态，并且使用这些情感去指导...
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