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情绪管理的三个方法EFT技术（EFT情绪聚焦三阶九步）
什么是EFT技术 EFT（Emotional Freedom Technique），又称为情感自由技术，是一种基于穴位刺激和心理学的疗法。它的基本理念是情绪问题是由人体的“能量场”失衡所致，通过刺激经络系统来恢复这种平衡，达到情绪管理的功效。EFT技...
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