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置顶大黄蜂教育各大平台官方账号链接地址汇总
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什么是情绪abc理论 情绪ABC理论是由美国心理学家艾伦·艾利斯(Albert Ellis)创立的理论模型,用于帮助人们更好地进行情绪管理。ABC代表Activating Event(激发事件)、Belief(信念)和Consequence(后果),...
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