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高校教师压力调节与情绪管理（教师情绪问题与心理调适）
引言 高校教师在面临繁忙的教学工作与学术研究压力时，可能会遭受许多负面情绪，如焦虑、疲劳、沮丧等。如果不及时调整和管理这些情绪，可能会对身体健康和工作效率产生不良影响。 压力调节 高校教师在面对压力时，需要采取有效的压力调节策略。其中一种有效...
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