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情绪管理金三角包括什么
什么是情绪管理金三角？ 情绪管理金三角是指情绪管理的核心要素，由情绪表达、情绪认知和情绪调节三个部分组成。它是在情绪管理领域内被广泛认同的一种理念，是有效地管理自己的情绪的关键。当我们学会了情绪管理金三角的技能，我们就能更好地应对生活和工作中的情...
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