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疫情下情绪管理心理健康课（情绪对心理健康的影响）
疫情下情绪管理心理健康课 在当前新冠疫情的危机中，人们面临着前所未有的心理压力。各种焦虑、恐惧、愤怒等情绪随时都可能袭来。如何有效地管理情绪，保持心理健康，成为了我们迫切需要解决的问题。 了解自身情绪 首先，我们需要明确，情绪管理并不...
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