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提升专注力的方法（如何提高专注力的方法）
什么是专注力？ 专注力指的是一个人在特定任务上集中注意力的能力，也就是说，当我们把注意力集中在某个特定任务上时，我们就具备了专注力。然而，专注力与集中精力并不完全相同，专注力还强调了对特定任务的持久关注和注意力不被干扰的能力。 为什么专注力很重...
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