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情绪管理超星尔雅答案2022word答案（超星尔雅《情绪管理》答案）
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谈谈如何进行情绪管理（如何有效进行情绪管理）
简介 情绪管理是指控制和调节个人情绪，以达到积极的心理状态。随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，容易出现情绪波动。情绪管理的重要性不言而喻，本文将从感知、承认、理解和掌握情绪这几个方面来讲述如何进行情绪管理。 感知情绪 情绪管理的第一步...
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