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情绪管理的方法（情绪管理的五种方法）
为什么情绪管理如此重要？ 情绪是人类生活中非常重要的组成部分，因为我们的行为和决策都受情绪的影响。当我们处于情绪稳定的状态下，我们更有可能做出明智的决策，并处理任何问题。但是，当情绪无法控制时，它会对我们的思考方式、行为和身体健康造成负面影响。...
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