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情绪管理的知识（30个情绪管理游戏）
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情绪管理：如何掌控自己的情绪 了解情绪 人类的情绪是一种非常复杂的生理和心理反应，它们受到内部和外部因素的影响。我们的情绪可以因为事物的改变而发生变化，有时也可能是由生理因素引起的。 为了更好地掌控我们的情绪，首先需要了解什么是情绪。情绪通常...
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