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练专注力最好的方法（如何练专注力）
什么是专注力？ 专注力是人们在进行某项任务时，将所有的精力和精神集中于此，并排除掉与此任务无关的思想或干扰。 为什么需要专注力？ 在现代生活中，人们面临的干扰和诱惑越来越多，而专注力可以帮助人们在各种干扰和诱惑中保持稳定的表现，从而提高工作效...
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