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情绪管理笔记(《做情绪的主人》教案)
概述 情绪管理是人们生活中一个非常重要的方面。当我们遇到不如意的事情时,很容易被情绪把握,从而影响我们的行为和思考。因此,学会如何有效地管理我们的情绪,达到调节情绪和保持心理健康的效果,尤为重要。 情绪管理的重要性 情绪管理的重要性如下:...
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