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情绪管理调试与压力应对（情绪和压力管理）
情绪管理调试与压力应对 在现代社会，压力已经成为了我们不可避免的一部分。无论是工作忙碌、经济压力、家庭矛盾还是学业压力，多种因素会导致我们产生负面情绪和心理压力。因此，学会情绪管理和有效应对压力显得尤为重要。 什么是情绪管理？...
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