背景介绍
随着互联网技术的飞速发展，电子游戏已经成为了许多人在闲暇时间中消遣娱乐的一种重要方式。与此同时，也有不少人因为沉迷于游戏，导致学习、工作等方面的成绩下降，甚至发展成游戏成瘾症状，给他们的身心健康带来不良影响。因此，了解不要沉迷游戏的重要性，建立正确的游戏观念已经成为当下的重大问题之一。
如何抵制沉迷游戏
要想不沉迷于游戏，首先建立正确的游戏观念是非常必要的。我们应该认识到游戏只是一种娱乐方式，不能将其作为生活的全部。要明确各自的时间安排，避免将过多的时间花在游戏上。同时，家长也应该帮助孩子建立正确的游戏观念，尤其是限制游戏时间，不要让孩子为游戏而牺牲了学习和健康。
此外，要抵制沉迷游戏，我们还可以尝试一些措施。比如说，可以利用自己的爱好来分散注意力，减轻身体和心理的压力。还可以选择多种娱乐方式，比如看电影、听音乐、到户外运动等等。这些娱乐方式不仅可以让我们的身心得到放松，还能够增加我们的各种技能，丰富我们的生活。
理性的游戏观念
在游戏时，我们应该保持理性的游戏观念。首先，要遵守游戏的规定，不要通过作弊等方式来获得游戏胜利。其次，要学会自我控制，不要贪婪地追求游戏里的高分，不要让游戏成为自己心理的依赖。最重要的是，要注意身体健康，不要因为长时间的游戏而疏于锻炼和休息，导致身心健康出现问题。
总结
不要沉迷游戏，建立正确的游戏观念是我们必须要重视的问题。要根据自己的实际情况，合理的安排游戏时间，不要为游戏而影响学习和工作。同时，我们还可以尝试多种娱乐方式来丰富生活，缓解压力。最重要的是，要保持理性的游戏观念，遵守游戏规则，注意身体健康，不要让游戏成为自己生活的全部。
