德国专注力养成大画册（国际公认推荐一本专注力的书）

德国专注力养成大画册

养成专注力看大画册的经验——德国教育模式

德国教育一直被认为是全球最优秀的教育模式之一。其理念和方法也被世界各地的家庭和学校所追捧。在德国教育中，培养学生的专注力是十分重要的一个方面，其培养方法也颇有经验可循。本文将从学校教育、家庭教育和个人习惯三个方面，阐述德国专注力养成的大画册方法。

学校教育——音乐艺术课上的大画册

在德国的小学和幼儿园里，大部分的音乐和艺术课都会使用大画册。这种方法不仅可以吸引孩子的注意力，还能够培养孩子的专注力。老师在上课的时候会给孩子看一张画册或唱一首歌，然后要求孩子按照画册上的内容或者歌词中的内容进行描绘和创作。这种方式让孩子可以专注于画册和老师的指导，从而培养专注力和艺术素养。

家庭教育——亲子互动中的大画册

在德国，许多家长都会和孩子一起创作画册。这种亲子互动的方式不仅可以让孩子有足够的专注力，还能够培养孩子的想象力和创造力。这种方法的关键在于父母和孩子的互动。父母需要通过引导孩子，提醒孩子注意力的转移，让孩子能够专注于创作过程中的每一个步骤。而孩子则需要跟随父母的指导，认真地完成每一个环节。

个人习惯——自主观察与回顾

除了外在的教育方式，德国专注力养成的方法还包括个人习惯。德国人通常会给自己定下时间表，将工作和休息时间分得很清楚。他们工作时可以十分专注，不让任何杂念干扰自己，这也是他们所重视的职业素养之一。而在工作完成后，他们也会根据自己的情况来休息和放松。此外，德国人还习惯于自主观察和回顾自己的工作方法。他们会观察自己在工作中经常出现的杂念，然后采取针对性的解决方案，以提高自己的专注力。