问题背景
现在的孩子，是生在信息时代的一代，智能化和数字化是他们成长的必要条件，但伴随着互联网的普及，他们逐渐失去了理性思考和自控的能力。其中，游戏上瘾是非常常见的问题，而且已经成为了一种社会问题，引起了广泛的关注。
问题原因
游戏能够触发人类的多巴胺系统，带来愉悦体验，让人们追求更多的快乐感，在游戏中花费时间越来越多，逐渐失去了游戏之外的生活，这种状态被称为游戏上瘾。当孩子在游戏中获得了身份认同、满足成就感时，就会产生一种依赖，策划者设计各种刺激玩家的方式，从而让玩家更加沉迷，对游戏形成着病态心理依赖。
问题危害
长时间的游戏行为会带来很多危害。首先，游戏上瘾会使孩子把大量的时间花在游戏上，影响学习生活等正常范畴，其次，虚拟世界中的社交网络会使孩子忽视真实世界的社交网络，进而影响人际交往，在与家人的交流中也会表现的异常孤僻、沉默，最终，嗜好游戏的孩子在长时间的游戏中，容易产生焦虑和抑郁等问题，甚至会对整个家庭产生负面影响。
解决方案
首先，重新树立正确的价值观，家长需要对孩子进行“心灵教育”，加强对孩子的思想教育，提高他们的责任倾向和独立思考能力，帮助孩子发现游戏的副作用，树立正确的消费观念。
其次，要建立健康的生活方式，家长要加强对孩子的管理，避免过于追求竞争心理，降低对游戏的痴迷程度，建立健康的生活方式，让孩子在健康的生活环境中成长，积极参加课外活动，多做体育锻炼等有益健康的行为。
最后是治疗上瘾的方法，对于已经沉迷游戏的孩子，家长应该引导孩子寻求专业治疗，并积极参与孩子的康复过程，和孩子建立良好的沟通关系，减少孩子在治疗中的抗拒情绪。
结语
游戏带来的娱乐性和放松感是好的，但任何事情都有度，过度的游戏会使孩子真正沉沦其中，甚至走向病态，因此，家长需要引导孩子树立正确的价值观，让他们能够健康地玩游戏，建立健康的生活方式，让游戏成为他们身心健康的助手，而非沉迷的万恶之源。
