什么是沉迷游戏的标准？
沉迷游戏是指在游戏中过于沉迷，导致影响人的生活和正常工作、学习等行为。对于这样的现象，国家有相关规定和标准。
国家相关规定中，沉迷游戏难以割舍，与吸毒、赌博等行为同属于受控制的行为。其标准通常包括以下几个方面：
沉迷游戏的标准
标准一：用游戏占用大量时间
一个成年人每天用于娱乐的时间不应该超过2个小时，但是沉迷游戏的人会经常超时，用一整天的时间来玩游戏。即使有其他重要的事情，他们也会放弃掉来玩游戏。
标准二：游戏成为重要的利益推动者
沉迷游戏的人经常会因为游戏而忽略其他生活方面的必要开支，导致经济上的困难。他们也会将游戏视为受过冷落的个人雄心壮志的主要推动者。这些游戏成瘾者经常会忽略正常的家庭和社交生活，而陷入自己和其他玩家的虚拟世界中。
标准三：无法控制的渴求
沉迷游戏的人常常无法控制这种渴求，并因此受到身心上的影响，导致出现焦虑，抑郁，全身疼痛等症状。他们经常会因为等待游戏中的奖励或者下一关而忽略卫生、饮食和睡眠等基本需求。如果他们不能获取他们所需的游戏，他们会感到沮丧和情绪低落，并可能出现戒断症状。
如何预防沉迷游戏？
沉迷游戏的危害不容小视，很多家长都非常关注这个问题。那么如何预防沉迷游戏呢？
预防沉迷游戏的方法一：加强亲子沟通
父母应该和孩子加强沟通，了解孩子的兴趣爱好并根据孩子的爱好选择适合的娱乐方式，引导孩子在全面的发展当中找到多种互补的兴趣爱好。
预防沉迷游戏的方法二：合理使用游戏
合理的游戏时间也能帮助消化压力，缓解压力。因此，父母应该帮助孩子制定科学合理的时间规定，不应该让游戏占据所有的时间。
预防沉迷游戏的方法三：防护眼睛
久坐在电脑前对眼睛是一种伤害，因此防护眼睛非常重要。建议用荧光屏后每30~60分钟需要休息5~10分钟，并可外出走动、或看看远处景色或进行眼部按摩等。
总结
沉迷游戏不仅会严重影响人的身心健康，还会对社会产生消极影响。因此，父母及教育机构应加强对年轻人的教育，提高他们的自我管理和理性消费能力。
