引言
随着时代的变迁，青春期孩子厌学和沉迷手机已经成为家长们普遍面临的问题。家长们经常会听到这样的抱怨：孩子不爱学习、不愿写作业，整天沉迷于手机游戏中无法自拔。这对孩子的学业和身心健康都会产生不良影响。
厌学的原因
青春期是孩子身体和心理变化最快速的时期之一。由于生理和心理上的原因，孩子的情绪容易波动，容易出现厌学情绪。另外，部分家长的教育方式也会让孩子对学习失去兴趣，这会让孩子产生不健康的学习态度，最终成为厌学的主因。还有一些孩子在学习方面遭遇一些困难，导致缺乏自信，在学习中失去动力。
手机游戏的危害
手机游戏对青春期孩子的影响不可忽视。研究表明，长时间玩手机游戏会对孩子的大脑发育造成不良影响，孩子容易变得懒惰、注意力难以集中等。此外，游戏使用过度还会影响眼睛和颈椎健康，严重时会导致青少年近视、颈椎病等问题。而且，当孩子厌学时，他们会更容易沉迷于手机游戏，这将是一个“恶性循环”。
应对厌学和沉迷手机问题的方法
家长应意识到孩子的学习情况，及时关注他们的情绪和行为，制定以激励为主的教育方案，鼓励孩子学习，与孩子沟通，帮助他们克服学习困难。另外，家长可以尝试和孩子一起玩有教育意义的游戏，增强孩子的学习兴趣。此外，可以照顾孩子的饮食和睡眠，在饮食、睡眠上注重规律，可以提高孩子的身体素质，对于孩子克服学习困难有着重要的作用。
结语
青春期孩子面对许多困难时，家长们的支持和帮助可以大大减轻孩子的心理负担。因此，家长需要认真对待孩子的学习和沉迷手机问题，帮助孩子建立正确的学习态度，并鼓励他们进行有意义的休闲活动。
