少年沉迷游戏的危害（青少年沉迷于手机游戏的原因）

少年沉迷游戏的危害

一、心理健康遭受重创

游戏成瘾对于青少年的心理健康产生严重的影响。在游戏中，往往需要持续的高度专注，而这种专注会削弱青少年的自我控制力和自尊心，导致情绪的波动变得十分剧烈。同时，游戏成瘾者还会出现失眠、焦虑、抑郁等不良心理状况，这些状况是游戏散发出来的一种恶劣影响。

二、对于身体健康的影响

游戏成瘾不仅会对青少年的心理健康造成重创，还会对身体健康带来负面影响。在游戏中，青少年需要长时间地保持同一动作，这种状态会导致眼睛疲劳和颈椎疼痛。而游戏难以停歇的属性又让青少年忘却饮食的重要性，导致营养不良和体重异常。此外，长时间的沉迷游戏还会导致青少年的肌肉萎缩，双手无力以及身体机能紊乱等问题。

三、学习能力和生活能力的衰退

游戏成瘾还会对青少年的学习能力和生活能力产生严重的负面影响。长时间的游戏让青少年的学习时间被压缩，学习成绩也会随之下降。而且，游戏成瘾者常常无法正常地与他人沟通，不善于与人交流，导致其和周围的人保持距离。此外，由于难以自我控制，游戏成瘾者会总是过分放纵自己，导致生活质量的衰退，无法适应社会生活的要求。