前段时间，女儿一位同学的妈妈，拉着我一脸焦虑地说：

“我家女儿以前周末上补习班，时间、精力和金钱都花了不少，但就是成绩上不去。

现在双减了，女儿没有上补习班了，我和她老爸轮番上阵，天天守着她做作业，使出了浑身解数。可结果呢，这次考试四科主科全是B，这样下去，怎么上得了中考联招线呀？

听说你们家女儿全考A，想请教下，你是怎么辅导的呀？”

我笑着回应：

“我女儿从小到大，基本上都是她自己在管理自己的学习，我几乎没有守着她做作业，只是在她需要我帮助的时候，提供力所能及的指导，平时我基本上都是在做一些后勤工作，比如做她爱吃的饭菜，做做心理建设，疏导一下情绪什么的。”

这位妈妈瞪大了眼睛，嘴巴张得可以吞下一只鸭梨，似乎不太相信我说的话。

我接着说道：

“学习这件事，我个人认为，孩子的内驱力占60%，学校老师的助力占20%，补习老师的助力占10%，家长的监督占10%。我女儿上小学低年级时，我主要培养她的学习习惯和艺术才能，上了5年级，才报名了数学、英语补习班。现在双减了，补习班也没上了，几乎都是她自己自主学习。”

这位妈妈两眼放光，激动得抓住我的手，：“什么叫内驱力？怎么样才能让孩子自己主动好好学习呢？我和丈夫也不想天天跟监工似的守着她学习,亲子关系搞得剑拔弩张的，操碎了心还捞不着好。”

内驱力，就是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或是紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。

那么，作为家长，到底该如何唤醒孩子的内驱力，让其自主学习，这是很多家长的困惑。

这里，建议家长们遵循两大法则，即亲子法则和学习法则。

亲子关系法则

好的亲子关系，能让孩子慢慢地产生学习动力，那什么才是好的亲子关系呢？

第一：让孩子自己做主

家长从小让孩子自己做主，培养主动型人格，孩子才能自信，乐观，果断。我们给孩子自由越多，孩子就越能够去选择更多的好行为，越会避免坏行为。

因工作关系，我曾接触过很多出现品格障碍、行为偏差的孩子，终其根源，都是他们寻找自我、寻求独立的一个结果。

某学校一名五年级的男生，上课时老师叫他起来回答问题，他不愿回答，老师批评他，他跟老师顶嘴，甚至有一次冲动之下动手打老师。

班主任将这名学生送到我这里，我跟他沟通后发现，原来这名男生的父母属于典型的权威型父母，该生无论是生活还是学习，都必须按照他们的要求来做。

例如上什么样的补习班，兴趣班，穿什么样的衣服，买什么样的学习用品等等。

该生正值青春期初期，思想上寻求独立，是这一时期的重要特征之一。由于在父母那里得不到自由，无法实现自我做主的需要，于是产生逆反心理，进而在学校表现出行为偏差。

家长们要多给孩子自由，让他们自己做主，特别是青春期的孩子，要尊重他们的想法，让他们感受到独立。

第二：学会如何跟孩子交流

我在学校做家庭教育讲座时，很多家长抱怨自家的孩子都不怎么跟父母沟通，回来就呆在自己的房间里，只有吃饭和上厕所才出来，父母想找孩子说句话都很难。

通常这种情况，是家长没有掌握跟孩子的沟通交流方法造成的。

举个例子，当孩子放学回家时，向家长抱怨：“上学好累呀！”，有的家长会立马怼回去：“你就只上个学有什么累的？你妈我既要上班，还要做家务，还要管你的学习，我比你更累！”

通常，孩子大概率会气乎乎地直接回房，关上门不再跟家长说话了。

这种批评式的沟通方式，往往会遭到孩子本能的反感，其沟通效果也就不言而喻。

换作是我，我会说：“是的，妈妈也是这么过来的，知道你现在的学习压力很大，妈妈每天工作也很累，但妈妈还是在坚持利前碎片时间学习，我们一起加油，好吗？”

第三，家长要学会赏识教育

很多孩子对自己的学习缺乏自信，通常与其接受的家庭教育，以及学校教育有关。

现实生活中，我们经常听到这样的话：“你怎么这么笨呀，这么简单地算数题都不会！”；“你看隔壁家的某某考试得100分，你却考个80多分！”；“我和你妈都是985大学的高材生，你却连重点高中都考不上，不是给我们丢脸吗？”……

家长责怪、抱怨，甚至愤怒的话语，都可能让孩子产生我不行、我没别人聪明、我不如父母等负面的心理暗示，久而久之，越来越没有自信。

相反，如果家长懂积极的心理暗示，经常跟孩子说一些鼓励的语言，激励他们上进，孩子就会越来越自信。

第四：让孩子拥有一个好心情

人都有趋利避害的本能。

我们大人心情不好的时候，或者是有压力的时候，通常会选择购物、玩游戏、刷视频等方式，来让自己放松。

同样，孩子心情不好的时候，他们也会像大人一样选择玩游戏、刷视频等方式来放松。但如果孩子有一个好心情，则会把自己的时间和精力用到学习上。

那么孩子怎样才会有好心情呢？

首先，家长要营造一个和谐的家庭环境。试想如果一个家庭里面，夫妻之间或是家人之间经常发生矛盾，频频争吵，甚至打架，孩子的心情会好吗？

其次，家长要学会闭嘴，尽量少说话。如果家长像唐僧一样爱唠叨，势必会引起孩子的反感，心情自然就不会好了，所以，家长要少说话为妙。

学习法则

第一：帮助孩子树立学习目标

古人云：凡事预则立，不预则废。

我们做任何事情，都要有目标，学习也一样。对于孩子而言，这个目标要切合实际，也就是说看得见，摸得着。

很多家长给孩子树立的学习目标是考上北大、清华，可是这对于大多数资质一般的孩子来说，是个遥不可及的想法，也就没有多大的动力。

女儿刚上初中时，第一学期的期末年级排名靠后，女儿很沮，我对她说：“妈妈相信我的有潜力的，我们下学期半期考试争取前进50名，期末再前进50名，以此类推，这样，到初三中考时，我们肯定会考上重点中学联招线的。”

结果，仅一学期后，女儿的排名就前进了前三百名，同时上了联招线，连老师和同学都有些吃惊。女儿也从学习中找到快乐的感觉。

第二：从孩子的兴趣入手，培养孩子对学习的兴趣

兴趣是最好的老师，是学习的原动力。

很多孩子之所以不喜欢学习，主要是对学习没有兴趣。如果想让孩子对学习产生兴趣，那就要将孩子的兴趣点和学习内容挂起钩来。

例如，我女儿从小就喜欢美术，她觉得历史课本上的大事件内容记忆起来困难，我就让她把某一重要历史事件用图画的方式简单画出来，这样，历史知识就容易记忆了。

第三：从孩子的优势入手，寻找适合孩子的学习方法

这个世界没有完全相同的两片树叶，同理，每个孩子都是不一样的，各有自己的优势。

家长们可以通过“学生八大智能”等相关测评系统，找到孩子的优势所在，从孩子的优势入手，寻找适合孩子个性需求的一套学习方法。

例如，有的孩子逻辑思维能力强，但在英语单词背诵上存在困难，可以利用思维优势，画出英语单词导图，根据单词的词根分类，分别标注出来，这样就容易记住了。

第四：培养孩子独立思考的能力

中国有句古话：授人与鱼，不如授人与渔。

在小学阶段，传统的灌输式教育，或许能起到一定的效果，但到了中学，不论是课程设置、知识结构、授课方式等与小学存在着很大的差异，被动式的吸收知识，很难有好的成绩。

例如我女儿上数学课时，老师讲的内容都听懂了，但自己做题时有的题目稍做改变就不会做了，这就是不能举一反三，缺乏独立思考的能力。

所以，培养孩子独立思考与解决问题的能力，至关重要。

爱尔兰诗人叶芝曾说过：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”

深以为然。