情绪管理绘本排行榜
情绪管理是现代人需要掌握的一项重要能力，而绘本作为一种儿童文学形式，不仅能让孩子们了解情绪管理，还能够让成年人通过阅读获取帮助。下面是几本值得一读的情绪管理绘本。
1.《情绪管理：愤怒》
这本绘本是《情绪管理系列》中的一本。绘本主人公是一只小兔子，它在一次失控的愤怒后，找到了一只老兔子，它得到了一些建议，并通过改变自己的行为来掌控自己的情绪。绘本通过简单的语言和可爱的插图，生动形象地描述了小兔子情绪的发生和应对方法。
2.《点亮心灯》
这本绘本的主人公是小猫咪，它刚刚从外面回家，在家中发现了很多麻烦。它试图解决它所面临的问题，但是没有解决问题。最后，一盏小灯亮了起来，它的内心也变得平静了下来。这本书简单生动地描述了如何将注意力从焦虑的念头中移开，从而让心灵变得平静。
3.《天底下最厉害的防暴狗》
这本绘本的主人公是一条狗，它是一只很厉害的警犬。但是，它对于小事情也会因为情绪失控而咬人。狗狗为此感到很困惑，后来它主动请教了一个心理医生，并改变了一些习惯，学会了掌控自己的情绪。这本书生动地描述了情绪的来源和应对方法，对于想要了解情绪管理的成年人颇有借鉴意义。
以上三本书都是情绪管理绘本中比较优秀的作品，它们以简单易懂的方式介绍了情绪管理，让读者可以轻松地掌握这一技能。
