情绪管理经典小故事
情绪管理是每个人生活中必不可少的技能。我们常常遇到一些烦心事，这时候情绪就容易失控。好在有一些小故事能够帮助我们深刻理解情绪的本质，并学会控制情绪。
故事一：葛优躺
葛优是中国著名的演员，他曾经在某个访谈节目上讲了一个有趣的故事。
有一天，葛优带着他的小狗散步。突然，小狗看到了一只猫，便朝猫追去。葛优拼命地追小狗，却始终追不上，心情越来越烦躁。最终，他看到一块干净的草地，便直接躺在上面。他闭上眼睛，深深地呼吸了几口，慢慢地放松下来。几分钟后，他站起来，仿佛刚才的烦躁和不安已经消失得无影无踪了。
这个小故事告诉我们，有时候情绪很难控制，这时候最好的方法就是让自己冷静下来。可以通过深呼吸、找一个安静的地方躺一会儿，或者听一首舒缓的音乐，等到自己情绪稳定下来再去处理问题。
故事二：乌龟压线
在一次动物运动会上，乌龟和兔子比赛。比赛开始后，难以置信的一幕发生了：兔子跑了一半，却停下来和路边的朋友聊天，在谈话中忘记了比赛。乌龟虽然跑得非常慢，但是始终没有停下来，最终一个人孤独地过了终点。
这个小故事告诉我们，有时候因为外界因素让我们分散了注意力，这时候我们需要反思自己的行为，注意力集中，不要让其他事物影响自己的做事情。
总结
以上就是两个经典的情绪管理小故事。与这些故事相比，我们生活中遇到的问题，似乎并不那么复杂。我们能够通过冷静思考或者集中注意力完成自己的任务。所以，学会管理自己的情绪，将会是我们成功的重要因素之一。
