毒瘤游戏，沉迷无解
当代青少年最为流行的消遣方式之一，是打电脑游戏。网络游戏、手游、手机端游戏等等，一种接踵而至，诱人入胜。然而，有些人因为过于沉迷游戏，甚至影响到了学校和个人生活。那么，当一个人过于沉迷游戏后，该怎么办呢？
游戏暴瘾的症状
游戏暴瘾的症状可举而不穷，最常见的症状包括：玩游戏时间过长，忽略了其他日常活动，例如：睡觉，学习，负责任的工作等等。当然，有些人还会出现的症状，例如：缺乏运动，长时间的沉默不语，和朋友关系疏离等等。一旦出现以上症状，就要引起警觉，及时停止游戏，调整自己的生活方式。
症状好转的方法
如果你觉得自己“已经沉迷无法自拔”，那么面对这个问题，首先需要对自己进行一个症状分析，明确自己在沉迷游戏的具体表现，然后定下一个合理的“放弃计划”，例如：每天玩游戏时间的控制，学习任务的安排，或者建议自己减少面对电脑的时间，增加户外活动。更实际的方法，是向身边的人寻求帮助，例如：朋友，家人或者寻求专业治疗机构的帮助，这会有助于自己的治愈速度。
如何避免沉迷游戏
除了治疗方法之外，还有一些避免沉迷游戏的方法，例如：1.设定游戏时间上限，控制玩游戏的自律性。 2.为了弥补面对电脑时间过长带来的危害，增加一些健身锻炼时间。 3.寻找其他有意义的事情来代替玩游戏的时间，例如：读书，学习新技能等。 以上方法是避免和控制游戏暴瘾的有效方法。
总的来说，对于过于沉迷游戏的问题，我们不应该仅仅停留在口头的批评，而是要从自己身上找出问题，并采用合理的方法进行调整，从而走出沉迷，重新寻求有益的娱乐方式，这才是一个健康的生活方式。
