小朱的情绪管理之旅
小朱是一位活泼可爱的小女孩，她喜欢画画、玩玩具、看卡通片。但是有时候，她也会情绪失控，因为一些小事情而大哭大闹，这让她的父母很为难。
父母发现这个问题后，开始在家里给小朱进行情绪管理的指导。
情绪管理小故事之“愤怒的小鸟”
有一天，小朱在玩“愤怒的小鸟”游戏时，被一关卡难住了。她很生气，便把手机狠狠地扔在了地上。父母走过来，发现小朱很生气，便开始给她一些情绪管理的建议。
他们告诉小朱，生气是一种正常的情绪，但是不能够发泄到无法掌控，否则会伤害到自己和别人。他们让小朱闭上眼睛，深呼吸，数到10，然后再慢慢地吐气，帮助她平静下来。随后，父母还给了小朱一些关于解决问题的建议，让她不要轻易放弃，可以多试几遍。
情绪管理小故事之“受伤的膝盖”
有一天，小朱在玩耍时，不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，流了一些血。小朱痛哭了起来，觉得自己很不幸。父母走过来，安慰她并帮她包扎伤口。
父母告诉小朱，受伤是一种常见的情况，每个人都会遇到。但是我们不能因为这些小事就丧失信心、气馁，要学会坚强。好好休息一下，养好伤口，明天就能像平时一样玩耍了。
情绪管理小故事之“课堂上的挫败感”
课堂上，小朱碰到了一个难题，解不出来。她感到自己很笨，非常失落。老师安慰她，并给了她一些提示，但是小朱还是没有想出答案，觉得很挫败。
放学后，父母问起了小朱的一天，小朱把自己在课堂上的遭遇说了出来。父母鼓励她，告诉她每个人都会遇到不懂的问题，而且学习是一个漫长的过程，我们需要习惯这样的挑战。他们给了小朱一些关于解决问题的建议，让她回去认真学习，下一次一定能够解决这个难题。
结语
从这些小故事当中，我们可以学到一个道理：情绪是人类正常的感受之一，但是我们需要学会如何控制它，并且在情绪低谷时举步维艰。
情绪管理不是一两天就能练好的，需要我们在生活中不断地实践。只有通过反复练习，才能逐渐提升我们的情绪管理能力。
我们要告诉孩子们，生活中会有好多好多的困难与挑战，但是只要我们勇敢地面对它们，并且积极寻找问题的解决方式，那么我们一定能够克服障碍，走向成功。
