背景介绍
情绪管理对于学生的成长和发展非常重要，因此，在学校中，我们需要采取一些措施来帮助学生有效地管理自己的情绪。近期，我校组织了一次以情绪管理为主题的班会活动，本文将对此次活动进行评课。
活动设计
本次班会活动的设计非常贴近学生的真实生活，主要分为以下三个环节。
第一环节：情感描绘。教师让学生自由发挥，通过手写或电子的方式，表达出自己最近的各种情感，包括开心、烦恼、伤心等。学生也可以选择分享一些自己感动的事情，让班级大家一起体会，这样可以增强同学之间的互动，培养彼此的情感交流能力。
第二环节：情绪识别。让学生完成一个情绪识别测试，通过测试学生可以获得自己目前情绪的状态，也可以知道如何调整自己的负面情绪。此测试让学生对自己的情绪有了更深入的认知，形成自我认知能力，这是情绪管理的重要起点。
第三环节：情绪创造。这个环节要求学生动手实践，通过制作心情日记和心情画，让学生将自己的无法表达的情感与他人分享。每位学生作品都不一样，有的是文字，有的是图画，这样的自由加个性的创作，让学生可以将如何更好地管理情绪的知识与现实生活相结合。
活动评价
此次班会活动设计良好，环节紧凑有序，激发了学生的积极性和主动性。学生通过参与活动，不仅学会了如何识别自己的情绪状况，还学到了应对和调整不同情绪的技巧。此次活动对学生的情感教育和心理健康教育起到了积极的促进作用。
活动建议
我们认为，今后班会可以加大活动的创意和趣味性，不同年级和教材的特点也应该有所区分，活动应该更加符合学生的实际情况。比如，在活动主题中可以加入校园新闻、天气预报等栏目，提高学生对社会热点问题的关注。同时，让学生更加主动参与其中，可采用展示、演讲等形式，让学生充分发挥自己的才能。这样的活动将更有针对性和实际效果。
