沉迷游戏精神病百科（暴躁症属于精神病吗）

沉迷游戏精神病百科

什么是沉迷游戏精神病？

沉迷游戏精神病，也称为网络游戏障碍，是指长时间玩游戏导致生活、工作和学习等重要领域受影响的一种疾病。如果一个人在没有意识到食物、水、卫生间和睡眠的必要性的情况下，一直处于游戏状态中，就可能被诊断为沉迷游戏精神病。

一般人玩游戏存在欲望很正常，但是如果游戏成为了一个人日常生活的中心，那么他们就可能会沉迷其中，而这种沉迷又会导致一系列问题，包括但不限于：缺乏社交、失去兴趣、抑郁、焦虑、学业、工作和家庭问题等。

沉迷游戏精神病的症状和表现主要体现在以下几个方面：

1. 时间控制困难：当沉迷于网络游戏时，容易失去时间感知，逐渐产生时间控制困难的感觉。例如：在玩游戏期间没有担心时间的流逝，非常容易忘记或延迟其他活动和职责。

2. 情感失控：沉迷游戏的人往往会出现情感失控的现象，对游戏的表现爱恨交加，情绪波动比较大。很多沉迷游戏者无法控制自己的情感，可能会发脾气、情绪低落、抑郁等现象。

3. 加速耐受性：为了得到游戏带来的刺激和满足感，沉迷游戏的人会逐渐增加玩游戏的时间和强度，逐渐形成加速耐受性。这会导致游戏成瘾，丧失控制力，对现实世界丧失兴趣。

沉迷游戏所带来的不良影响是十分严重的，需要非常重视。为了避免沉迷游戏，可以采取以下措施来预防：

1. 建立正确的游戏观念：家长和学校应该加强对青少年的游戏宣传教育，告诉他们游戏只是一种消遣方式，不是生活全部。要对游戏有一个准确的认识，不被虚假的广告所欺骗。

2. 适当控制游戏时间：可以根据自己的情况，合理规划游戏时间。要有良好的时间观念，不让游戏打乱自己的作息时间。同时，切勿以玩游戏为借口逃避自己的学业和工作。

3. 多进行多样化的活动：将注意力从游戏中移开，逐渐培养其他的爱好，开拓更多的生活和学习领域，增加自己的体验和兴趣。

沉迷游戏精神病是一种严重的心理疾病，应该引起足够的关注和重视。家长和学校应该共同努力，加强对青少年游戏危害的宣传教育，并采取有针对性的措施来规范游戏的时间与强度，切实避免沉迷游戏带来的不利影响。同时，个人也应该有正确的游戏观念，避免游戏的过度和盲目，树立合理高效的生活态度。